De winterstop zal nog wel even aanhouden. De Friezen hopen dat het nog een tijd gaat duren voordat het gaat dooien. Nu het erg koud is, moet je als trainers en voetballers denken wat verstandig is. Afgelopen dinsdag was ik erg verbaasd dat er nog voetballers gaan trainen met een korte broek. Als er niet getraind kan worden op het veld, raad ik iedereen aan om in de middag of begin van de avond een rustig duurloopje te doen. Dit hoeft geen 10 kilometer te zijn, maar met een half uurtje joggen ben je al goed bezig. Hou het tempo laag, want je ademt koude lucht in. Dit komt niet te goede van je longen, lichaamstemperatuur en spieren niet ten goede komt. Zet in ieder geval een muts op, want de meeste kou verlaat het lichaam via het hoofd.
Ik had geen 100 inzendingen verwacht op de puzzel, maar 1 is wel erg karig. Gelukkig was de inzending goed en kan de glorieuze winnaar Goof Dokman een afspraak maken voor een weldadige massage.

Herman de Kleijn